발목 통증: 이것을 조심 | 염좌 | 골절 | 골관절염 | 원인 및 치료

갑자기 또는 만성적으로 발목 통증 때문에 일상생활이 불편하다면 경미한 부상으로 인한 염좌, 부상, 골관절염과 같은 질환일 수 있습니다. 발목을 지지하는 뼈, 근육 및 연조직 구조의 다양한 이유로 붓기가 발생할 수 있는 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다.

발목 통증

발목 통증

원인에 따라 통증이 날카롭게 느껴지거나 찌르는 듯한 통증 또는 둔한 통증으로 느껴질 수 있습니다. 사람마다 다양한 원인으로 발목 통증이 발생합니다.

1. 염좌 (발목 삐는 증상)
2. 부상
3. 관절염
4. 아킬레스건 파열

원인

발목 염좌 같은 경미한 부상은 발목 통증 발생 원인 중 하나입니다. 집에서 경미한 부상을 치료할 수 있지만 의심되는 의학적 상태나 일상생활에 지장을 주는 부상에 대해서는 의사의 진찰을 받아야 합니다.

발목 염좌 같은 경미한 부상은  발목 통증 발생 원인 중 하나

아킬레스건 파열

아킬레스건은 발뒤꿈치 뼈와 종아리 근육을 연결하는 강한 조직 띠입니다. 힘줄은 달리거나 운동할 때 또는 넘어진 후 과도한 스트레칭으로 인해 찢어지거나 파열될 수 있습니다. 아킬레스건 파열의 증상은 다음과 같습니다.

• 발목 운동 범위 감소
• 발목이나 종아리에 갑자기 발생하는 통증
• 발목을 움직일 때 소리 생김
• 발끝으로 서 있거나 계단을 오를 때 통증
• 다리 또는 발목 뒤쪽의 붓기

발목 골절

발목 골절은 경골이나 비골과 같은 발목에 있는 하나 이상의 뼈가 부러지는 것입니다. 발목 골절의 증상은 다음과 같습니다.

• 다리 전체에 퍼지는 통증
• 발목 부위 붓기
• 부상 부위에 물집
• 걷기 및 발 움직이기가 어려움
• 부러진 뼈가 피부를 밀고 있음

발목 염좌

염좌는 뼈를 함께 연결하는 단단한 조직 띠인 인대가 지나치게 늘어나거나 찢어진 상태를 말합니다. 발목 염좌는 발목 통증 유발의 가장 많은 비중을 차지합니다.

• 발목을 움직일 때 소리
• 발목 관절의 불안정
• 부종

골관절염

관절염은 발목의 보호 연골이 마모되는 것입니다. 이로 인해 뼈가 서로 마찰되어 걷기나 디딤발이 불안정할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 발목 통증
• 부종
• 걷거나 발목을 구부리기가 어렵다.

평발 장애

후천성 평발 장애는 일반적으로 한쪽 발에만 영향을 미치며 발의 아치를 지지하는 힘줄의 장애입니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 발 바깥쪽의 통증
• 하이킹, 계단 오르기 또는 달리기와 활동을 할 때의 통증
• 발목을 안쪽으로 굴리는 과내전 현상
• 발과 발목 주위의 붓기

치료

발목 염좌인 경우 최대한 발목에 체중을 싣지 마시고 전문의료기관에 가서 치료를 받아야 합니다. 잘못하다가 골절과 같은 부상 위험이 증가할 수 있습니다. 그리고 부종을 줄이기 위해 발목을 올려 편안한 자세로 앉습니다. 발목 통증이 심하다면 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제가 통증 완화에 도움을 줍니다. 그리고 발목 관절을 지지하는 버팀대나 압박 붕대를 감아주시길 바랍니다.

• 비스테로이성 항염증제 복용
• 부목, 버팀대, 압박붕대 착용
• 부종을 줄이기 위해 발목을 올려 편안한 자세로 앉기

결론

발목 통증에 대해 근본 원인을 찾고 치료를 받아야 합니다. 외상에 의한 발목 감염은 항생제를 이용해 치료합니다. 류마티스 관절염과 같은 의학적 상태를 조절하는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다. 통증이 일상 활동에 영향을 미치는 경우 전문의 진단이 필요합니다.